5 kostenlose online Workshops

best Mami ever!

Lerne in 5 Workshops wie du als Mama glücklich & gelassen das beste Vorbild für deine Kinder bist und deinen Alltag mit Spaß und viel me-time genießt 

Live von Montag, 24. Jänner 22 bis Freitag, 28. Jänner 22

Jeden Tag um 9 Uhr live 

Wo?
In der Facebook Gruppe  Glückliche Mama = glückliches Kind 

Die Workshops sind 100 % kostenlos, ehrlich!

Willst du JA! sagen können?

zu glücklichen Kindern

mit jeder Menge herzhaften Kinderlachen, mit Glücklichsein & innigster Herzensverbindung
anstatt
dich immer hinten anzustellen und glauben dich zerteilen zu müssen 

zu dir selbst als glückliche Mama

du magst dich, gönnst dir regelmäßige Auszeiten und weißt, dass du unperfekt am liebenswertesten bist
anstatt wiederkehrenden Selbstzweifel, ob du auch alles richtigmachst & eine gute Mama bist 

zu deiner glücklichen Beziehung

mit neuer Leidenschaft, Wertschätzung & gegenseitiger Unterstützung
anstatt 
Streit, Vorwürfen & Frust oder aneinander vorbeizureden

zu Spaß & Leichtigkeit im Alltag

du freust dich auf einen neuen Tag mit harmonischem Familienleben,
wo gelacht anstatt immer nur gemeckert wird  

In 5 Live Sessions wirst du lernen, wie du

im Alltag gelassener in schwierigen Situationen reagierst, ohne wieder zu explodieren. Ein Mama-Alltag, wo du schon mit einem Lächeln aufwachst.

mehr Dinge in weniger Zeit erledigst, um so mehr wertvolle Lebenszeit mit deinen Lieblingskinder zu verbringen & ausreichend me-time zu genießen

die glückliche Mama wirst, die du eigentlich sein möchtest, um als bestes Vorbild deinen Kindern eine glückliche, freie Zukunft zu ermöglichen

Melde dich JETZT an zu den 5 kostenlosen Online Workshops für alle Mamas, die ihre wertvolle Lebenszeit nicht mit Überforderung & Schimpfen vergeuden wollen!  

Reserviere dir deinen kostenlosen Platz

bei den 5 Workshops best Mami ever:

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Deine E-Mail-Adresse wird nicht weiter gegeben! Du kannst deine Einwilligung zum Empfang der E-Mails jederzeit widerrufen. Dazu befindet sich am Ende jeder E-Mail ein Abmelde-Link. Die Angabe deines Namens ist freiwillig und wird nur zur Personalisierung der E-Mails verwendet. Deine Anmeldedaten, deren Protokollierung, der E-Mail-Versand und eine statistische Auswertung des Leseverhaltens, werden über Active Campaign, USA verarbeitet. Mehr Informationen dazu erhältst du auch in meiner Datenschutzerklärung.

Teilnehmende Mamas berichten
über die best Mami ever days:

Liebe Sonja,
ich danke dir von Herzen für die best Mami days.
Ich habe so unglaublich profitiert von diesem Angebot, dass sich schon jetzt nach diesen wenigen Tage unser Familienalltag komplett ins Positive verändert hat. Ich kann deine praxisnahen Methoden ganz leicht umsetzen und meine Kinder machen überraschenderweise so toll mit.
Die letzten Tage waren so liebevoll, so reflektiert und so glücklich – bei uns allen.
Danke, dass du mir gezeigt hast wo ich ansetzen muss und wie einfach es ist glücklich in und durch den Tag zu starten. 

Judith S.

Ich möchte dir noch danken für diese best Mami days bzw. mein Mann auch…er selbst sagte, er profitiere davon, wenn
ich so erzähle davon und dass du das so super machst.
Und es war heute wieder so lehrreich und durch diese Chatkommunikation so witzig auch.

Dank dir und deinem Kurs konnte ich für ein paar Tage glücklich und zufrieden sein mit und in meiner Familie!!!!!
Dafür danke ich dir von ganzem Herzen!!!!

Ich bin so begeistert von deinen best Mami ever Workshops, bin sehr motiviert und finde Dich und was du machst einfach
genial und möchte so auch sein.

Großes Dankeschön an deine Bemühungen!!!!

Herzliche Grüße,

Katrin G.

Liebe Sonja,

vielen Dank für die Best Mami Days und deine Angebote!
Bereits in den wenigen Tagen bzw. Stunden konnten viele
Mamas – mich eingeschlossen – von deinen Inputs profitieren und Alltagshelfer mitnehmen.
Vielen vielen Dank!! Unglaublich toll und lieb von dir, dass du so viel Zeit und Mühe in ein kostenloses Angebot steckst!

Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg bei deiner Arbeit!! Ich werde auf jeden Fall weiter folgen ❤
Viele liebe Grüße

Ramona E.

Liebe Sonja, liebe Mamas

Das muss ich jetzt mal schreiben.

Ich hab an den kostenlosen “Schnupperworkshoptagen” mitgemacht. Dachte mir anfangs mehr als das ich den Laptop wieder abdreh und nichts gelernt hab, kann ja nicht sein.

ABER mit so einer Informationsflut und so vielen tollen Tricks und Tipps hab ich echt nicht gerechnet. Ich konnte einiges mitnehmen.

Vor allem Sonjas positive Energie ist ansteckender als jede Mutation des blöden Virus!

Ich hab die Tipps ausprobiert. Und ja was soll ich sagen?

Ich bin begeistert. Ich entdecke jeden Tag mehr Dinge, die mir Kraft geben, für die ich dankbar bin und die mich glücklich machen. Und seien sie noch so klein…

Ich weiß jetzt, ich bin am richtigen Weg eine tolle glückliche Mama zu sein. Denn ich bin die beste Mama für mein Kind. Und mein Kind verdient eine glückliche Mama.

Also liebe Sonja: vielen vielen lieben Dank!

An alle Mamas ich empfehle euch aus tiefster Überzeugung gebt Sonja und euch eine Chance

Wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag!

Melanie H.

Liebe Sonja, vielen herzlichen Dank für die Best Mami Days und deine ganze Zeit die du uns geschenkt hast.
Ich konnte so viele tolle Tipps von dir mitnehmen.

Deine Checkliste für die Wut und auch sich als Mama wichtig nehmen werde ich in meinen Alltag einbauen und mich immer wieder hinterfragen wie ich es haben möchte. Ich bin schon viel gelassener und lasse es laufen, ohne immer die Kontrolle zu behalten und meine Tochter dieses Gefühl übernehmen kann und so super in die Schule starten kann.

Vielen lieben Dank.

Du bist eine tolle und sympathische Frau. Liebe Grüße, 

Natasha W.

sonJA-mama-coach-glück

Ich bin SonJA! Oberlehner

Meine Überzeugung ist, dass alle Kinder es verdient haben eine glückliche Mama zu haben!

Von Herzen begleite ich daher Mamas wie dich, wie sie mit mehr Gelassenheit ihr Mama-Glück für sich finden, indem Mamas besser auf sich selbst achten und durch ein höheres Energielevel mehr Geduld haben – und somit das beste Vorbild für ihr Kind sind – Schritt für Schritt zum Traumleben als glückliche Mama.

Als Mama von zwei Kindern, Ehefrau und mit Haus am Land in Österreich, lebe ich ein ganz normales, glückliches Familienleben mit all dem Spaß, der Leichtigkeit und gelegentlichem Chaos 😀, das halt mit Familie so einhergeht. Ich liebe mein Leben, meine Kinder, meinen Mann – und ja, ich liebe auch mich!
Ich bin weitaus nicht perfekt und weiß, dass mich genau das liebenswert macht.

Mein Wunsch war es schon immer berufliche Erfüllung zu finden und gleichzeitig ausreichend Zeit für mich, meine Familie und meine Hobbies zu haben.
Zu sehen, wie Mamas erkennen, wie einzigartig sie sind, ihre Emotionen mitzufühlen, ihre Fortschritte in ihr neues Leben, das sie lieben, begleiten zu dürfen, macht mich aus tiefstem Herzen dankbar und erfüllt mich mit großer emotionaler Freude.

Mein Wissen basiert auf zahlreichen Ausbildungen, wie der zum systemisch-lösungsorientierten Coach und zur Lebens- und Sozialberaterin, und sehr vielen Fortbildungen in den verschiedensten Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung bis hin zum Elternführerschein. Eine meiner Basisbildung ist die der Pädagogin. Als Seminarjunkie 😅 liebe ich es meinen Horizont stets zu erweitern und so immer ein bisschen mehr outside the box zu denken & zu handeln.

Praxiserfahrungen sammelte ich zunächst mit Erwachsenen und jungen Erwachsenen, in Folge mit Jugendlichen. In mittlerweile fast 10 Jahren erkannte ich zunehmend festgefahrene Muster, Ängste und Prägungen, oftmals schon in der Kindheit übernommen, weshalb ich mich entschied systemisch gesehen eine Ebene höher, also Mamas zu begleiten.

Lass dich von mir inspirieren, lass mich dir mein Wissen schenken, denn du darfst es dir erlauben glücklich zu sein – auch deinen Kindern zuliebe!

Ich habe eine Mission

Ich möchte dich als Mama persönlich dabei unterstützen, deinen Kindern eine glückliche Zukunft zu ermöglichen, in Herzensverbindung mit dir selbst & deiner Familie zu leben und dein Mama-sein so richtig glücklich genießen zu können.

Und warum?

Weil wir Mamas die Superheldinnen des Alltags sind!

Weil wir Mamas so viel leisten!

Weil wir Mamas uns auch wichtig nehmen dürfen!

Mache deinen Traum von dir als glücklicher Mama mit glücklichen Kindern und harmonischer Beziehung wahr: 

melde dich JETZT zu deinen kostenlosen 5 Online Workshops BEST MAMI EVER an und nimm dein Glück in die Hand!

glückliche Mama glückliches Kind liebe

Weil wir Mamas wichtig sind!

Kinder lieben herzhafte Umarmungen, das Gefühl verstanden zu werden und Aufmerksamkeit zu bekommen.

Kinder hassen Streit, Ablehnung und wenn sie angeschrien werden!

Deine Kinder verdienen es, eine glückliche Mama zu haben denn nur dann können sie sich frei entwickeln!

Denn Kinder übernehmen ungefragt die Weltanschauungen und Reaktionsmuster ihrer Eltern.

Werde du die Mama, die du eigentlich sein möchtest!

Weil wir Mamas uns auch wichtig nehmen dürfen!

Nimm dir bewusst ein bisschen ZEIT FÜR DICH
und komm so wieder in deine ganze Kraft & volle Lebensfreude – 
deinen Kindern zuliebe!

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bei den 5 gratis Workshops best Mami ever:

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Begeisterte Mamas erzählen von Sonja & ihrem Tun:

Liebe Sonja,

vielen Dank für diese wunderschöne Meditation. Ich habe sie direkt nach dem Aufwachen gemacht und deine wunderschöne Stimme und Worte haben mich mit so viel Liebe, Leichtigkeit und Vertrauen in das Leben beglückt.
Mein Herz ist ganz warm geworden bei dem Gedanken, von unendlicher Liebe umgeben zu sein. Und ich lächele immer noch bei dem wundervollen Gedanken daran, dass genug für alles für mich da ist.

Du hast ein wahnsinniges Talent, uns Mamas genau das Gefühl zu geben, das wir brauchen. Dass wir wertvoll sind und dass es so wichtig ist, uns um uns selbst zu kümmern.

Ich bin dir und deiner Arbeit für uns Mamas so unendlich dankbar. ️

 

Liebe Grüße

Christine

Liebe Sonja,

danke für dein so besonderes Online-Seminar. Für mich war diese Reise zu mir, zu meinen Werten, zu dem, was mir wichtig ist, so wertvoll!

Du hast alles so toll organisiert und mich so gut, durch diese Reise geführt. Ich bin Dir unendlich dankbar für das „Augen öffnen“.

Jeden Tag konnte ich das Kleeblatt mit einer Erkenntnis füllen, die ich nicht erwartet hätte. Meine Reise ist hier noch nicht zu Ende!

Bis bald, liebe Grüße 

Elke

Sonjas Lebendigkeit, Empathie und Freundlichkeit gefallen mir ungemein gut, auch ihre Intelligenz gepaart mit viel Fachwissen und Beratungs-Erfahrungen. 

Let´s stay in contact!

Gerda

Hallo Sonja!

Wow, sehr beeindruckend für mich. Bin eben mit notieren fertig geworden. 

Tolle Erfahrung, bin ein bisschen geübt im Umgang mit stiller Meditation und bin trotz ausgelassener Katzenbabies im Zimmer völlig reingekippt. Mit der Musik und deiner Stimme. Sehr „stimmig“ für mich.

Gefühle fuhren Hochschaubahn, Tränen genauso wie völlige Erleichterung, Gelöstheit und Frieden.
 

Herzlichen Dank! Am liebsten möcht ich mir das nun täglich anhören.

Ganz liebe Grüsse aus dem Waldviertel. Du hast mir hier schon allein mit der Meditation etwas bleibendes geschenkt. Wenn ich Glück hab, erinner ich mich von nun an immer an meinen „Glücksmoment“ und kehre dorthin zurück wann immer ich will. Wow

Danke für diese wundervollen Bilder. 

Danke, hat mich tief berührt,
Konni 

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Warum genau SonJA! Oberlehner?

  • Weil ich als 2-fach Mama schon Höhen & Tiefen des Mama-seins erlebte und 
  • ich den Weg zu meinem Glück bereits gefunden habe.
  • Ich zeige dir wie du deinen Weg zum glücklichen Mama-sein findest, der genau zu DIR passt!
  • Individuell, empathisch, mit Wärme & Klarheit für deine Mama-Themen

© 2021
SonJA! Oberlehner e.U.

 

mama coach zum glück

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