Kostenlose online Workshopwoche
Anstatt Überforderung im Alltag
mit dem 5 Schritte-Plan hin zu:
Ich LIEBE meinen easy Mama Alltag
Lerne wie du dir deinen Mama Alltag so gestaltest, dass du deinen Aufgabenberg im Handumdrehen bewältigst und so endlich genug Zeit hast für deine Familie und dich
LIVE von Mittwoch, 8.12.21 bis Sonntag, 12.12.21
Jeden Tag um 9 Uhr online
Die Workshops sind 100 % kostenlos, ehrlich!
Ja, es gibt Aufzeichnungen!
Willst du JA! sagen können?
zu einem Alltag, der nicht dich diktiert, sondern mit deiner Persönlichkeit harmoniert
zu wertvoller Freizeit für dich und viel gemeinsamer Spielezeit mit deinen Kindern
zum harmonischen Familien-Alltag ohne schimpfen und Streit schlichten - mit der Extraportion Spaß
zu im Handumdrehen erledigten To-Do-Listen & Verpflichtungen
In 5 Live Workshops wirst du lernen, wie du
dir deinen Mama-Alltag so gestaltest, dass es mit deiner Persönlichkeit harmoniert und du einfach du selbst bleiben kannst
mit Tools, die wirklich funktionieren, deinen Aufgabenberg im Handumdrehen bewältigst und du voll Begeisterung zur Heldin deines Mama-Alltags wirst
die glückliche Mama wirst, die du so gerne sein möchtest, ohne schimpfen, ohne Stress und dafür mit viel Gelassenheit & Geduld
ein Alltag, bei dem du nicht mehr ständig das Gefühl hast, deiner Zeit hinterher zu rennen, sondern lustige Spielzeit mit deinen Kindern und deine erholsame Freizeit fixer Bestandteil sind
Melde dich JETZT an zu den 5 kostenlosen Online Workshops für alle Mamas, die ihre wertvolle Lebenszeit besser nützen wollen als mit unüberschaubaren Alltagsaufgaben & Überforderung!
Reserviere dir deinen kostenlosen Platz
bei den 5 Workshops M:ama Alltags Liebe
Deine E-Mail-Adresse wird nicht weiter gegeben! Du kannst deine Einwilligung zum Empfang der E-Mails jederzeit widerrufen. Dazu befindet sich am Ende jeder E-Mail ein Abmelde-Link. Die Angabe deines Namens ist freiwillig und wird nur zur Personalisierung der E-Mails verwendet. Deine Anmeldedaten, deren Protokollierung, der E-Mail-Versand und eine statistische Auswertung des Leseverhaltens, werden über Active Campaign, USA verarbeitet. Mehr Informationen dazu erhältst du auch in meiner Datenschutzerklärung.
Nach Teilnahme berichten heute alltagsliebende Mamas:
Liebe Sonja,
ich danke dir von Herzen für deine kostenlosen Workshops!
Ich habe so unglaublich profitiert von diesem Angebot, dass sich schon jetzt nach diesen wenigen Tage unser Familienalltag komplett ins Positive verändert hat. Ich kann deine praxisnahen Methoden ganz leicht umsetzen und meine Kinder machen überraschenderweise so toll mit.
Die letzten Tage waren so liebevoll, so reflektiert und so glücklich – bei uns allen.
Danke, dass du mir gezeigt hast wo ich ansetzen muss und wie einfach es ist glücklich in und durch den Tag zu starten.
Ich möchte dir noch danken für diese Workshop-Tage bzw. mein Mann auch…er selbst sagte, er profitiere davon, wenn
ich so erzähle davon und dass du das so super machst.
Und es war heute wieder so lehrreich und durch diese Chatkommunikation so witzig auch.
Dank dir und deinem Kurs konnte ich für ein paar Tage glücklich und zufrieden sein mit und in meiner Familie!!!!!
Dafür danke ich dir von ganzem Herzen!!!!
Ich bin so begeistert von deinen gratis Mami Workshops, bin sehr motiviert und finde Dich und was du machst einfach genial und möchte so auch sein.
Großes Dankeschön an deine Bemühungen!!!!
Herzliche Grüße,
Liebe Sonja,
vielen Dank für die Mami Days und deine Angebote!
Bereits in den wenigen Tagen bzw. Stunden konnten viele
Mamas – mich eingeschlossen – von deinen Inputs profitieren und Alltagshelfer mitnehmen.
Vielen vielen Dank!! Unglaublich toll und lieb von dir, dass du so viel Zeit und Mühe in ein kostenloses Angebot steckst!
Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg bei deiner Arbeit!! Ich werde auf jeden Fall weiter folgen ❤
Viele liebe Grüße
Liebe Sonja, liebe Mamas!
Das muss ich jetzt mal schreiben.
Ich hab an den kostenlosen “Schnupperworkshoptagen” mitgemacht. Dachte mir anfangs mehr als das ich den Laptop wieder abdreh und nichts gelernt hab, kann ja nicht sein.
ABER mit so einer Informationsflut und so vielen tollen Tricks und Tipps hab ich echt nicht gerechnet. Ich konnte so viel mitnehmen.
Vor allem Sonja´s positive Energie ist ansteckender als jede Mutation des blöden Virus!
Ich hab die Tipps ausprobiert. Und ja was soll ich sagen?
Ich bin begeistert!
Ich entdecke jeden Tag mehr Dinge, die mir Kraft geben, für die ich dankbar bin und die mich glücklich machen. Und seien sie noch so klein…
Ich weiß jetzt, ich bin am richtigen Weg eine tolle glückliche Mama zu sein. Denn ich bin die beste Mama für mein Kind. Und mein Kind verdient eine glückliche Mama.
Also liebe Sonja: vielen vielen lieben Dank!
An alle Mamas ich empfehle euch aus tiefster Überzeugung gebt Sonja und euch eine Chance 😉
Wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag!
Liebe Sonja, vielen herzlichen Dank für die Workshop days und deine ganze Zeit die du uns geschenkt hast.
Ich konnte so viele tolle Tipps von dir mitnehmen.
Deine Checkliste und auch sich als Mama wichtig nehmen werde ich in meinen Alltag einbauen und mich immer wieder hinterfragen wie ich es haben möchte. Ich bin schon viel gelassener und lasse es laufen, ohne immer die Kontrolle zu behalten und meine Tochter dieses Gefühl übernehmen kann und so super in die Schule starten kann.
Vielen lieben Dank.
Du bist eine tolle und sympathische Frau. Liebe Grüße,
Ich bin SonJA! Oberlehner
Meine Überzeugung ist, dass alle Kinder es verdient haben eine glückliche Mama zu haben!
Von Herzen begleite ich daher Mamas wie dich, wie sie mit mehr Gelassenheit ihr Mama-Glück für sich finden, indem Mamas besser auf sich selbst achten und durch ein höheres Energielevel mehr Geduld haben – und somit das beste Vorbild für ihr Kind sind – Schritt für Schritt zum Traumleben als glückliche Mama.
Als Mama von zwei Kindern, Ehefrau und mit Haus am Land in Österreich, lebe ich ein ganz normales, glückliches Familienleben mit all dem Spaß, der Leichtigkeit und gelegentlichem Chaos 😀, das halt mit Familie so einhergeht. Ich liebe mein Leben, meine Kinder, meinen Mann – und ja, ich liebe auch mich!
Ich bin weitaus nicht perfekt und weiß, dass mich genau das liebenswert macht.
Mein Wunsch war es schon immer berufliche Erfüllung zu finden und gleichzeitig ausreichend Zeit für mich, meine Familie und meine Hobbies zu haben.
Zu sehen, wie Mamas erkennen, wie einzigartig sie sind, ihre Emotionen mitzufühlen, ihre Fortschritte in ihr neues Leben, das sie lieben, begleiten zu dürfen, macht mich aus tiefstem Herzen dankbar und erfüllt mich mit großer emotionaler Freude.
Mein Wissen basiert auf zahlreichen Ausbildungen, wie der zum systemisch-lösungsorientierten Coach und zur Lebens- und Sozialberaterin, und sehr vielen Fortbildungen in den verschiedensten Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung bis hin zum Elternführerschein. Eine meiner Basisbildung ist die der Pädagogin. Als Seminarjunkie 😅 liebe ich es meinen Horizont stets zu erweitern und so immer ein bisschen mehr outside the box zu denken & zu handeln.
Praxiserfahrungen sammelte ich zunächst mit Erwachsenen und jungen Erwachsenen, in Folge mit Jugendlichen. In mittlerweile fast 10 Jahren erkannte ich zunehmend festgefahrene Muster, Ängste und Prägungen, oftmals schon in der Kindheit übernommen, weshalb ich mich entschied systemisch gesehen eine Ebene höher, also Mamas zu begleiten.
Lass dich von mir inspirieren, lass mich dir mein Wissen schenken, denn du darfst es dir erlauben glücklich zu sein – auch deinen Kindern zuliebe!
Ich habe eine Mission
Ich möchte dich als Mama persönlich dabei unterstützen, deinen Kindern eine glückliche Zukunft zu ermöglichen, in Herzensverbindung mit dir selbst & deiner Familie zu leben und dein Mama-sein so richtig glücklich genießen zu können.
Und warum?
Weil wir Mamas die Superheldinnen des Alltags sind!
Weil wir Mamas so viel leisten!
Weil wir Mamas uns auch wichtig nehmen dürfen!
Mache deinen Traum von dir als glücklicher Mama mit glücklichen Kindern und harmonischer Beziehung wahr:
melde dich JETZT zu deinen kostenlosen 5 Online Workshops MAMA ALLTAGS LIEBE an und nimm dein Glück aktiv in die Hand!
Geht´s dir auch so?
Dein Alltag stresst und nervt dich immer mehr?
Du hast das Gefühl dich aufzuopfern ? Für deine Familie?
Du spürst, dass du immer wieder an deine Grenzen kommst?
Zeiten, wo du zur Ruhe kommst oder dich erholen kannst, sind Mangelware?
Me-time ein Fremdwort – du stellst dich immer hinten an?
Deine endlosen Aufgaben, Wäscheberge und To-Do Listen belasten dich?
Du hast das Gefühl ständig deiner Zeit hinterher zu rennen?
Du schiebst immer wieder Aufgaben vor dir her?
Dein Tag bräuchte 48 Stunden oder mehr ?
… und du hast keine Ahnung,
wie du da eine Verbesserung herbei bringen könntest?
Dann nimm dir bewusst ein bisschen ZEIT, melde dich gleich an
und hole dir mit meinen 5 Schritte Plan einen Alltag, der sogar Spaß macht und dich in deine ganze Kraft & volle Lebensfreude zurückbringt – deinen Kindern zuliebe!
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Begeisterte Mamas erzählen von Sonja & ihrem Tun:
Liebe Sonja,
vielen Dank für diese wunderschöne Meditation. Ich habe sie direkt nach dem Aufwachen gemacht und deine wunderschöne Stimme und Worte haben mich mit so viel Liebe, Leichtigkeit und Vertrauen in das Leben beglückt.
Mein Herz ist ganz warm geworden bei dem Gedanken, von unendlicher Liebe umgeben zu sein. Und ich lächele immer noch bei dem wundervollen Gedanken daran, dass genug für alles für mich da ist.
Du hast ein wahnsinniges Talent, uns Mamas genau das Gefühl zu geben, das wir brauchen. Dass wir wertvoll sind und dass es so wichtig ist, uns um uns selbst zu kümmern.
Ich bin dir und deiner Arbeit für uns Mamas so unendlich dankbar. ️
Liebe Grüße
Liebe Sonja,
danke für dein so besonderes Online-Seminar. Für mich war diese Reise zu mir, zu meinen Werten, zu dem, was mir wichtig ist, so wertvoll!
Du hast alles so toll organisiert und mich so gut, durch diese Reise geführt. Ich bin Dir unendlich dankbar für das „Augen öffnen“.
Jeden Tag konnte ich das Kleeblatt mit einer Erkenntnis füllen, die ich nicht erwartet hätte. Meine Reise ist hier noch nicht zu Ende!
Bis bald, liebe Grüße
Sonjas Lebendigkeit, Empathie und Freundlichkeit gefallen mir ungemein gut, auch ihre Intelligenz gepaart mit viel Fachwissen und Beratungs-Erfahrungen.
Let´s stay in contact!
Hallo Sonja!
Wow, sehr beeindruckend für mich. Bin eben mit notieren fertig geworden.
Tolle Erfahrung, bin ein bisschen geübt im Umgang mit stiller Meditation und bin trotz ausgelassener Katzenbabies im Zimmer völlig reingekippt. Mit der Musik und deiner Stimme. Sehr „stimmig“ für mich.
Gefühle fuhren Hochschaubahn, Tränen genauso wie völlige Erleichterung, Gelöstheit und Frieden.
Herzlichen Dank! Am liebsten möcht ich mir das nun täglich anhören.
Ganz liebe Grüsse aus dem Waldviertel. Du hast mir hier schon allein mit der Meditation etwas bleibendes geschenkt. Wenn ich Glück hab, erinner ich mich von nun an immer an meinen „Glücksmoment“ und kehre dorthin zurück wann immer ich will. Wow
Danke für diese wundervollen Bilder.
Danke, hat mich tief berührt,
Konni
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Warum genau SonJA! Oberlehner?
- Weil ich als 2-fach Mama schon Höhen & Tiefen des Mama-seins erlebte und
- ich den Weg zu meinem Glück bereits gefunden habe.
- Ich zeige dir wie du deinen Weg zum glücklichen Mama-sein findest, der genau zu DIR passt!
- Individuell, empathisch, mit Wärme & Klarheit für deine Mama-Themen
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