Sonja Oberlehner
Glückliche Mama = glückliches Kind
Ich zeige dir,
wie du als Mama mit jüngeren Kindern, deinen Stress und Überforderung löst und im Alltag gelassen & humorvoll in schwierigen Situationen reagierst, ohne gefühlt den ganzen Tag schimpfen und pausenlos funktionieren zu müssen.
Kinder lieben herzhafte Umarmungen, das Gefühl verstanden zu werden und Aufmerksamkeit zu bekommen.
Kinder hassen Streit, Ablehnung und wenn sie angeschrien werden!
Deine Kinder verdienen es, eine glückliche Mama zu haben, denn nur dann können sie sich frei entwickeln!
Kinder übernehmen ungefragt die Weltanschauungen und Reaktionsmuster ihrer Eltern.
Einige Fragen, die du dir stellen solltest…
Fühlst du dich im Moment rundherum glücklich & dankbar und kannst du die Zeit mit deinen Kindern von Herzen genießen?
Oder gehörst du eher zu den Mamas, die schnell mal die Geduld mit ihren Kindern verlieren, explodieren & im selben Moment ein ganz schlechtes Gewissen haben und neidisch, traurig oder bewundernd auf die scheinbar glücklichen Mamas schauen?
Und lässt sich deine Partnerschaft eher als „sind jetzt halt Eltern geworden“ beschreiben anstatt leidenschaftlich, innig und wertschätzend zu sein?
Sehen deine Kinder tagtäglich eine Mama, die auch herausfordernde Situationen mit Gelassenheit oder sogar mit Humor begegnet?
Findet dein Partner/Mann dich noch sexy & anziehend? Verbringt ihr gelegentlich auch bewusst geplante kinderfreie Pärchenzeit?
Und: ist deine Schwiegermama überzeugt von deiner Leistung, weil Haus und Kinder immer tip top & gepflegt sind?
Sagen dir deine Freundinnen, dass du jetzt als Mama so gut aussiehst, weil du entspannt, ausgeschlafen und gut gelaunt bist?
Falls nein, lohnt es sich für dich als verantwortungsbewusste Mama aktiv zu werden, bewusst hinzuschauen und Schritt für Schritt in die Dankbarkeit & das Glücklichsein zu kommen, anstatt weiterhin im Alltagstrott voller Ärger, Überforderung & schlechtem Gewissen weiterhin nur so dahinzuleben.
„Nimm dein Kind an die Hand und lass dich von ihm führen. Betrachte die Steine, die es aufhebt und höre zu, was es dir erzählt. Zur Belohnung zeigt es dir eine Welt, die du längst vergessen hast.“
Ein Leben in Dankbarkeit, voller Zufriedenheit & als glückliche, gelassene Mama zu verwirklichen, scheint dir – ohne Unterstützung – möglicherweise wie ein riesenhoher Berg, der vor dir thront, den du erklimmen möchtest, aber du trägst Stöckelschuhe und dein Kind im Arm.
In vielen kleinen Schritten kann ich dich gern als dein Coach begleiten!
Symbolisch formuliert:
Wir suchen gut passende Schuhe für dich, leeren deinen alten Rucksack zuerst aus und statten dich dann mit der neuen, aktuell benötigten Ausrüstung aus & fangen einfach in Leichtigkeit mit dem 1. klitzekleinen Schritt an – und hab keine Sorge, ich bin an deiner Seite, so lange du das möchtest!
Deine Kinder lieben herzhafte Umarmungen und deine Kinder hassen es, wenn sie angeschrien werden!
Deine Kinder verdienen es nämlich, DICH als ihre glückliche Mama zu haben, die du bewusst und in voller Verantwortung deine Weltanschauungen und Reaktionsmuster kennen und optimieren lernst – ich zeige dir das Wie …
Drei einfache Schritte:
Kostenlose Facebook Gruppe
Schritt 1
Werde gleich aktiv und komm jetzt in die Facebook-Gruppe Glückliche Mama = glückliches Kind! Deine Wegbegleiterin SonJA!
Dort findest du eine Community voll einzigartiger Mamas, die mit der gleichen Überforderung und Stress im Alltag kämpfen.
Du kannst jederzeit deine persönlichen Fragen stellen & erhältst Antworten für dich !
Jede Woche kannst du mich Live erleben und sofort mit mir im Austausch sein.
Feedback kannst du von mir sowie auch von den anderen, gleichgesinnten Mamas bekommen, denn wir verstehen dich & deine Sorgen alle ganz genau!
Ein gutes Gefühl jetzt gleich den ersten Schritt zu gehen!
Gratis Workshop für gestresste Mamas online
Schritt 2
Musst du immer und immer wieder schimpfen?
Bist du dauermüde oder erschöpft? Oder oft so wütend?
Hast du das Gefühl dir wird die Zeit immer zu wenig und deine ToDo-Liste immer länger?
Dann melde dich gleich an zu
best Mami ever
Lerne in 5 Workshops
wie du als Mama glücklich & gelassen das beste Vorbild für deine Kinder bist und deinen Alltag mit Spaß und viel me-time genießt
von Montag, 6.3.23 bis Freitag, 10.3.23 (jeden Tag 1 Stunde) live, mit Aufzeichnungen
Und alles komplett kostenlos!
Gemeinsam mit gleichgesinnten Mamas machen die Workshop-Tage Spaß und du wirst erstaunt sein, wieviel du in so kurzer Zeit konkret angegangen und umgesetzt hast!
Werde eine glückliche Mama!
Schritt 3
Du hast heute und hier die Möglichkeit, unter deiner Überforderung, Ängste & Streitereien einen Schlussstrich zu ziehen und deinem Leben eine neue Richtung zu geben. Eine Richtung, die geprägt ist durch liebevolle Zuwendung, genug Auszeiten für dich als wunderbare Mama, um Kraft und Energie zu tanken & mit viel Harmonie und Spaß im Familienleben.
Freude statt Frust!
Entscheide, was am besten zu dir, deiner Familie & deiner Situation passt. Wähle aus verschiedenen Angeboten aus:
von Einzelcoaching Paketen bis zu Gruppencoaching Programmen – lass uns darüber sprechen, eine ganze Stunde kostenlos in deinem individuellen Coaching Erstgespräch, zum Termin deiner Wahl. Buche HIER
Sei es dir wert, weil du bist die allerbeste Mama für deine Kinder & leistest enorm viel!
Kinder können alles sein: mal artig, mal unartig – vor allem aber sind sie EINZIGARTIG
Sonja zeigte ein echtes, ehrliches Interesse an mir und meinen Lösungen. Durch die Einzelcoaching Termine bei Sonja fand ich rasch Klarheit und Mut.
Ich empfand die gemeinsame Zeit als sehr bereichernd. Es war sofort eine vertraute Verbundenheit da.
Sonja wirkt auf mich fachlich sehr kompetent, gut ausgebildet und bildet sich immer laufend weiter. Mit ihrem großen Einfühlungsvermögen, ihrer positiven Art und ihrer Herzlichkeit unterstützte und begleitete sie mich nicht nur in beruflichen, sondern auch in privaten Lebensbereichen.
Top! 100% Weiterempfehlung!
Danke, liebe Sonja!
Liebe Sonja,
ich bin sehr froh, dass ich Dich kennenlernen durfte!
Deine Lebendigkeit, Empathie und Freundlichkeit gefallen mir ungemein gut, auch deine Intelligenz gepaart mit viel Fachwissen und Beratungs-Erfahrungen.
Die Coachings haben mich sehr berührt und haben noch lange nachgewirkt. Auch die Gruppen-Coachings waren eine wichtige Erfahrung für mich.
Ich möchte Dich ermutigen, Deinen Weg weiterzugehen und Deine vielen Talente und Ressourcen immer wieder wahrzunehmen!
Let´s stay in contact! ❤️
Deine Kinder
Wenn sich deine Kinder nicht stets artig, sondern möglicherweise auch manchmal unartig verhalten, dann sind es vor allem deine eigenen Verhaltensmuster, die darüber entscheiden, wie du reagierst, dh. ob du ausflippst oder du die Situation gut meisterst.
Deine Kinder sind einzigartig!
Ist dir das schon bewusst und behandelst du sie auch so?
Du kannst aktiv dazu beitragen, dass sich deine Kinder wertgeschätzt & angenommen fühlen, so wie sie sind.
Das kannst du von mir erwarten
Vertrauen & Sicherheit
Von Gesetz her bin ich an die Verschwiegenheitspflicht gebunden. Du kannst bei mir in Vertrauen sein, dich sicher, geborgen & wohl fühlen, sodass du von mir gestärkt deinen ganz eigenen Weg hin zur glücklichen Mama mit glücklichen Kindern gehen kannst.
Professionelle Kompetenz
Ich begleite dich kompetent mit meinem breitgefächerten Fachwissen und biete dir eine große Palette an Möglichkeiten, mithilfe der du deine eigene
Lösung für deine Mama-Themen finden kannst. So lernst du Schritt für Schritt
deinen Mama-Alltag freudvoll gestalten & die Tage mit deinen Kindern genießen zu können.
Einfühlsam & Erfahren
Da ich selbst 2-fach Mama bin, durfte ich die Höhen und Tiefen des Mama-seins selbst erleben. Ausgestattet mit all meinen Erfahrungen, kann ich mich sehr gut in dich hineinversetzen, verstehe deine Sorgen & Themen und kann dich auf Augenhöhe liebevoll auf deinem Weg zum Mama-Glück begleiten.