5 erprobte Wege zu mehr Vertrauen und Freude beim Hausaufgaben machen Du kommst nach Hause, und schon beim Blick auf die Schultasche spürst du: Es wird wieder stressig am Küchentisch. Dein Kind wirft das Heft auf den Tisch und sagt: „Ich will das nicht machen!“ –...
Mediennutzung bei Kindern – eine tägliche Herausforderung für viele Eltern.
Smartphones, Tablets und Fernseher sind allgegenwärtig – doch wie gelingt es, die Bildschirmzeit ohne Streit zu regeln?
In diesem Beitrag zeige ich dir 3 einfache Strategien, wie du die Medienzeit deiner Kinder bewusst und konfliktfrei gestalten kannst.
Manchmal frage ich mich abends im Bett: Warum sind wir heute eigentlich schon wieder aneinandergeraten?Ich wollte doch geduldig bleiben. Ich wollte nicht laut werden. Ich wollte, dass wir uns verstehen. Und trotzdem: Streit beim Aufstehen. Diskussionen beim...
5 Schritte für einen sanften, guten Start im Kindergarten Der Kindergartenstart ist eine aufregende Zeit – sowohl für dein Kind als auch für dich als Mama. Doch oft bringt die Eingewöhnung in den Kindergarten / KiTa neue Herausforderungen, Stress und Sorgen mit...
Die Sommerferien stehen vor der Tür – und du suchst kreative Beschäftigungsideen für dein Kind?
Erfahre, warum Langeweile wichtig für Kinder ist, wie sie das Familienleben stärkt und wie du mit Struktur und kleinen Zielen entspannte Ferien erlebst. Plus: 65 kreative Sommerideen für Babys, Kinder und Jugendliche.
6 Strategien, um wieder Entspannung zu finden Dieses Gefühl, dass immer alles auf deinen Schultern lastet, du ständig an hundert Dinge gleichzeitig denken musst und nie wirklich abschalten kannst - kennst du das auch zu gut? Du bist nicht allein. Viele Mütter...
Gestresst und ausgelaugt als Mama?
Finde in diesem Beitrag deinen Weg zurück zur Mitte. Ich zeige dir, wie du als Mama mehr Ruhe, Energie und Selbstvertrauen gewinnst – statt dauerhaft zu funktionieren.
Drei Fragen, die dir Klarheit bringen inkl. einer kleinen Aufgabe für dich
Mit dem 5 Schritte Rezept weg von Schreianfällen & Enttäuschung , hin zu einem harmonischen, stressfreien guten Morgen mit deinem Kind. Inklusive 5 Schritte Coaching Anleitung
Urlaub mit Familie – eigentlich die schönste Zeit des Jahres, oder?
Und doch kommt es oft zu Streit statt Entspannung. Warum ist das so – und wie kann man das ändern?
In diesem Beitrag erfährst du, warum viele Eltern den größten Urlaubsfehler machen und wie du mit 5 einfachen Tricks echte Sommerharmonie in deiner Familie schaffst.
So lange schon träume ich davon, endlich mal Zeit für mich zu haben, me-time, ohne „Anhang“ tun können wonach ich Lust habe, spontan, frei und „schnell“ („nur“ mich ankleiden, auf keinen warten müssen oder keinen gemeinsame Unternehmung finden müssen, die auch den...
